礦物質水PK純凈水,誰過濾效果更勝一籌?

2019-01-08

   市面上的瓶裝水主要分為兩種,純凈水和礦物質水。同樣,用凈水器凈化出來的水,也有純凈水和含礦物質的水。

“我喜歡喝礦物質水,因為聽說可以補充一些微量元素?!蔽頤巧肀咦苣芴嚼嗨頻納?。而當問起到底是從哪兒聽來的,卻都說不出個所以然來。那么,到底是喝礦物質水好,還是喝純凈水好?想必大部分買凈水器的人都有這個疑問,選購凈水器也會糾結于此。

不光是我們普通老百姓,就連學界對此都還沒有一個共識。小編查看很多文章對兩者列舉出了各種權威的論文、各種專家言論、國家衛生標準,國際衛生組織等公布的資料,發現眾說紛紜,說兩者(純凈水和礦物質水)好的都有。今天我們就來扒一扒這個關于凈水器價值話題。

凈水器生產廠家.png


礦物質凈水機介紹

一、何為純凈水、礦物質水?

純凈水:是指沒有任何雜質的H2O,瓶裝純凈水或RO凈水器過濾的純凈水,基本可以認為是H2O,不含雜質,是純凈的水分子。

五分快3计划网礦物質水:礦物質水是含有鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素的水,包含大自然中形成的和人工添加的兩種??笪鎦仕奶砑又擲啾冉匣炻?,沒有統一的質量類國家標準。主要由行業依照《食品添加劑使用衛生標準》(GB2760-2007)的規定與限量添加礦物質水是一個水種,主要目的是補充水分,而不是補充營養。

二、RO凈水器過濾是喝水,還是喝礦物質?

無論喝哪種水,我們首先要明白一點,喝水主要是為了補充水分,而不是為了補充其他什么營養。

舉個很簡單的例子,當我們餓了的時候,我們不可能說:喝兩杯水吧?既然喝水不管餓,為什么你要用喝水來補充營養?

也有人說,純凈水不含礦物質,長期喝容易得軟骨癥,或者骨質疏松什么的。

中國營養標準,人體每日所需的鈣質約為800-1000毫克。而市面上大部分礦物質水含鈣量1升不足10毫克,僅占人體所需的1%。

綜上,五分快3计划网礦物質水能適當的補充一點人體所需的微量元素,但人體在水中提取的營養和礦物質只占到1%,99%是的營養和礦物質是從五谷雜糧、水果蔬菜、雞肉蛋奶中獲取的。所以說,均衡營養很重要。


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